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05
März
Hormonelle Balance in den Wechseljahren
Microgen – stock.adobe.com
Die Wechseljahre sind kein Verlust, sondern eine Einladung, den eigenen Körper neu kennenzulernen und gut für sich selbst zu sorgen. Du bekommst fundiertes und alltagstaugliches Wissen, wie du dich selbst mit einer hormonfreundlichen Ernährung, dem bewussten Genuss und heimischen Kräutern unterstützen kannst.
Was erwartet dich:
• Wechseljahre, Veränderungen von Körper und Gewicht
• Wie kann ich mit meiner Ernährung die Wechseljahre positiv unterstützen?
• Kritische Nährstoffe, Phytoöstrogene, Nahrungsergänzungen
• Traditionelle europäische Heilkunde, wie können heimische Kräuter den weiblichen Wechsel unterstützen?
Was erwartet dich:
• Wechseljahre, Veränderungen von Körper und Gewicht
• Wie kann ich mit meiner Ernährung die Wechseljahre positiv unterstützen?
• Kritische Nährstoffe, Phytoöstrogene, Nahrungsergänzungen
• Traditionelle europäische Heilkunde, wie können heimische Kräuter den weiblichen Wechsel unterstützen?
| Datum und Uhrzeit | Donnerstag, 05.03.2026 19:00 - 20:30 Uhr |
| Ort | St. Michael im Lungau, Lungau Arena, Seminarraum
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| Veranstalter und Referent/in |
Salzburger Bildungswerk St. Michael/Lungau
Dora Krenn , Diätologin, TEH-Praktikerin, Genusstrainerin, Mentalcoach
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| Kosten | freiwillige Spende |
| Anmeldung | keine Anmeldung notwendig |
