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MBSR-Auffrischungsabende im Frühling

Bei den MBSR-Auffrischungsabenden haben ehemalige Teilnehmende des Achtsamkeitstrainings die Möglichkeit, unter Gleichgesinnten „dran zu bleiben“, die Achtsamkeit noch einmal zu vertiefen und zu kultivieren.
In den zwei Stunden leitet die Trainerin die verschiedensten Meditationen in einem fließenden Übergang an. Sitzmeditation, Teile des achtsamen Yogas, der Body Scan, die Gehmeditation und die Mettameditation stehen dabei auf dem Programm.
Datum und Uhrzeit | Dienstag, 26.04.2022 - Montag, 04.07.2022 18:00 - 20:00 Uhr |
Ort | Salzburg, Salzburger Bildungswerk
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Referent/in |
Mag. Alexandra Kreuzeder
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Kosten | Unkostenbeitrag für den gesamten Block: € 80,- |
Anmeldung |
Für Einsteigerinnen und Einsteiger oder Interessierte besteht die Möglichkeit, an einem der Abende "hineinzuschnuppern“. Info & Kontakt unter Alexandra.Kr[email protected] oder +43 (0)676-5923878. |