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26 Apr.

MBSR-Auffrischungsabende im Frühling

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Bei den MBSR-Auffrischungsabenden haben ehemalige Teilnehmende des Achtsamkeitstrainings die Möglichkeit, unter Gleichgesinnten „dran zu bleiben“, die Achtsamkeit noch einmal zu vertiefen und zu kultivieren.
In den zwei Stunden leitet die Trainerin die verschiedensten Meditationen in einem fließenden Übergang an. Sitzmeditation, Teile des achtsamen Yogas, der Body Scan, die Gehmeditation und die Mettameditation stehen dabei auf dem Programm.

Datum und Uhrzeit Dienstag, 26.04.2022 - Montag, 04.07.2022 18:00 - 20:00 Uhr
Ort
Salzburg, Salzburger Bildungswerk
Referent/in
Mag. Alexandra Kreuzeder
Kosten Unkostenbeitrag für den gesamten Block: € 80,-
Anmeldung

Für Einsteigerinnen und Einsteiger oder Interessierte besteht die Möglichkeit, an einem der Abende "hineinzuschnuppern“.

Info & Kontakt unter Alexandra.Kr[email protected] oder +43 (0)676-5923878.

Gefördert von: